Morelia, Michoacán.-La Secretaría de Salud del Estado (SSM) hace un llamado a la población para que tome medidas preventivas ante la tercera ola de calor que se espera, la cual generará ambientes cálidos a calurosos y temperaturas de 40 a 45 grados en 12 estados del país, incluyendo Michoacán.
Las autoridades de salud aconsejan evitar la exposición prolongada a la radiación solar y consumir de dos a tres litros de agua al día. La pérdida excesiva de agua puede ocasionar graves problemas de salud. En caso de presentar fiebre, piel roja y seca, falta de sudoración, boca seca o alteraciones en la respiración (sin que se padezca alguna enfermedad infecciosa), es importante acudir al médico, ya que podrían ser los primeros síntomas de golpe de calor y deshidratación.
Es fundamental mantener una buena ventilación en el hogar, la oficina y los salones de clase. Se debe ingerir suficientes líquidos, preferentemente agua, evitando las bebidas alcohólicas, energizantes y refrescos. Antes de consumir algún tipo de suero, es importante consultar previamente con un médico. Se debe prestar especial atención a los enfermos crónicos, menores de edad y adultos mayores, así como seguir las indicaciones del sector salud y de Protección Civil.
Es recomendable ofrecer a los miembros de la familia líquidos como agua natural, tés, caldos, así como frutas y verduras que contengan alto contenido de agua, como sandía, melón verde, jícama y pepino. Una adecuada hidratación permite el correcto funcionamiento del cerebro y, por consiguiente, una óptima respuesta del organismo.
La deshidratación puede provocar síntomas como sed intensa, mareos, fatiga, dolor de cabeza, pérdida de elasticidad en la piel, ojos hundidos y mollera (en el caso de los bebés). Para evitar complicaciones, se recomienda tomar vida suero oral y acudir de inmediato al médico.
Fotos Asaid Castro/Alfredo Soria/Alberto Barrera/ACG
